Bologna-makkara
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Bologna-makkara glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Bologna-makkara sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Bologna-makkara on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Proteiinin lähde
- ✓ Sisältää joitakin vitamiineja ja kivennäisaineita
- ✗ Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- ✗ Erittäin korkea natriumpitoisuus
- ✗ Pitkälle prosessoitu ja sisältää lisäaineita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 310 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.2g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 1g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 11g |
| Rasva | 28g |
| Tyydyttyneet | 10g |
| Tyydyttymättömät | 16g |
| Natrium | 1100mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Bologna-makkara glykeminen indeksi?
Bologna-makkara glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Bologna-makkara insuliiniresistenssiä sairastaville?
Bologna-makkara glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Bologna-makkara vaikuttaa verensokeriin?
Bologna-makkara glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →