Jauhettu kaneli
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Jauhettu kaneli glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Jauhettu kaneli sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Jauhettu kaneli on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ low glycemic index and glycemic load
- ✓ very high fiber content
- ✓ insulin sensitivity improving properties
- ✗ risk of coumarin presence
- ✗ possible heavy metal contamination
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 247 kcal |
| Hiilihydraatit | 80.6g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.17g |
| Luonnolliset | 2.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 53.1g |
| Liukoinen | 15.9g |
| Liukenematon | 37.2g |
| Proteiini | 3.99g |
| Rasva | 1.24g |
| Tyydyttyneet | 0.345g |
| Tyydyttymättömät | 0.895g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Jauhettu kaneli glykeminen indeksi?
Jauhettu kaneli glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Jauhettu kaneli insuliiniresistenssiä sairastaville?
Jauhettu kaneli glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Jauhettu kaneli vaikuttaa verensokeriin?
Jauhettu kaneli glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →