Kanelilisä
Matala GI
GL 6 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalaisesti prosessoitu
Kanelilisä glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 16.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kanelilisä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 30 g |
| Liukoinen | 9 g |
| Liukenematon | 21 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1.5 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen indeksi
- Sisältää hyödyllisiä polyfenoleja
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Mahdollinen kumariinipitoisuus
- Rajoitettu proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kanelilisä glykeminen indeksi?
Kanelilisä glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 6.
Sopiiko Kanelilisä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kanelilisä glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kanelilisä vaikuttaa verensokeriin?
Kanelilisä glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kanelilisä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
