Rasvaton kreikkalainen jogurtti, jossa kurkkua ja tilliä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Rasvaton kreikkalainen jogurtti, jossa kurkkua ja tilliä glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Rasvaton kreikkalainen jogurtti, jossa kurkkua ja tilliä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Rasvaton kreikkalainen jogurtti, jossa kurkkua ja tilliä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Vähän rasvaa ja kaloreita
- ✓ Vähäinen käsittely
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
- ✗ Sisältää joitakin luonnollisia sokereita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 50 kcal |
| Hiilihydraatit | 4g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5g |
| Luonnolliset | 3.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.3g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 8.5g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.1g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 45mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Rasvaton kreikkalainen jogurtti, jossa kurkkua ja tilliä glykeminen indeksi?
Rasvaton kreikkalainen jogurtti, jossa kurkkua ja tilliä glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Rasvaton kreikkalainen jogurtti, jossa kurkkua ja tilliä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Rasvaton kreikkalainen jogurtti, jossa kurkkua ja tilliä glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Rasvaton kreikkalainen jogurtti, jossa kurkkua ja tilliä vaikuttaa verensokeriin?
Rasvaton kreikkalainen jogurtti, jossa kurkkua ja tilliä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →