Keitettyjen kananmunien valkuaiset

Ei glykeemistä indeksiä9/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0.7 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Korkea proteiinipitoisuus
Vähäinen mikroravinteiden määrä verrattuna kokonaismunaan

Keitettyjen kananmunien valkuaiset:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

kananvalkuainen muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Keitettyjen kananmunien valkuaiset on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

0.7 g

Hiilihydraatit

10.9 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	52 kcal
Hiilihydraatit	0.7 g
Sokerit (yhteensä)	0.7 g
Luonnolliset	0.7 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	10.9 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.2 g
Natrium	166 mg

Jalostettu taso

30%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Korkea proteiinipitoisuus
Vähän rasvaa ja hiilihydraatteja
Ei lisättyjä sokereita
Vähäinen mikroravinteiden määrä verrattuna kokonaismunaan
Minimaalinen kuitu

Allergeenit

Sisältää: kananmuna

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Keitettyjen kananmunien valkuaiset glykeminen indeksi?

Keitettyjen kananmunien valkuaiset:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.7 g / 100 g).

Sopiiko Keitettyjen kananmunien valkuaiset insuliiniresistenssiä sairastaville?

Keitettyjen kananmunien valkuaiset ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Katso Keitettyjen kananmunien valkuaiset Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.