Ravintokuitu
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Erittäin korkea liukoisen kuidun pitoisuus
- Puutteellinen hivenaineprofiili
Ravintokuitu:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 90 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Ravintokuitu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Ravintokuitu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 200 kcal |
| Hiilihydraatit | 90 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 85 g |
| Liukoinen | 70 g |
| Liukenematon | 15 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea liukoisen kuidun pitoisuus
- Vähäinen prosessointiaste
- Puutteellinen hivenaineprofiili
- Eristetty kuitumuoto
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ravintokuitu glykeminen indeksi?
Ravintokuitu glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 90 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Ravintokuitu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ravintokuitu glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 90 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä Ravintokuitu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Ravintokuitu muodoista sokerijuurikaskuitu sisältää matalimman glykeemisen kuorman (7.5 / 100 g).
Katso Ravintokuitu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
