Prebioottinen kuitu
Matala GI
GL 9 / 100 g
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Erittäin alhainen proteiinipitoisuus
Prebioottinen kuitu glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 19.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Ravintokuitu muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Prebioottinen kuitu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 200 kcal |
| Hiilihydraatit | 90 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 85 g |
| Liukoinen | 25.5 g |
| Liukenematon | 59.5 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
- Ei lisättyjä sokereita
- Erittäin alhainen proteiinipitoisuus
- Ei vitamiineja eikä mineraaleja
- Tuntematon prosessointitaso
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Prebioottinen kuitu glykeminen indeksi?
Prebioottinen kuitu glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.
Sopiiko Prebioottinen kuitu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Prebioottinen kuitu glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Ravintokuitu muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Ravintokuitu muodoista sokerijuurikaskuitu sisältää matalimman glykeemisen kuorman (7.5 / 100 g).
Katso Prebioottinen kuitu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
