Rahkajuustokakku
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Rahkajuustokakku glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Rahkajuustokakku sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Rahkajuustokakku sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kohtalainen proteiinipitoisuus
- ✓ Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ Korkea sokeripitoisuus
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Matala kuitupitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 32g |
| Sokerit (yhteensä) | 22g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 18g |
| Kuitu | 0.5g |
| Liukoinen | 0.2g |
| Liukenematon | 0.4g |
| Proteiini | 6g |
| Rasva | 19g |
| Tyydyttyneet | 11g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 220mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Rahkajuustokakku glykeminen indeksi?
Rahkajuustokakku glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 18 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Rahkajuustokakku insuliiniresistenssiä sairastaville?
Rahkajuustokakku glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Rahkajuustokakku vaikuttaa verensokeriin?
Rahkajuustokakku glykeminen kuorma on 18 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →