Uunipaahdettu tomaattisalsa (ei lisättyä suolaa)
Matala GI
GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g
- Vähäkalorinen ja matala glykeeminen kuorma
- Sisältää luonnollisia sokereita
Uunipaahdettu tomaattisalsa (ei lisättyä suolaa) glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.
Päivitetty 14.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Uunipaahdettu tomaattisalsa (ei lisättyä suolaa) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 35 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.2 g |
| Luonnolliset | 4.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.8 g |
| Liukoinen | 0.54 g |
| Liukenematon | 1.26 g |
| Proteiini | 1.2 g |
| Rasva | 0.3 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähäkalorinen ja matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti antioksidantteja ja kuitua
- Ei lisättyä suolaa tai sokeria
- Sisältää luonnollisia sokereita
- Vähäinen proteiinipitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Uunipaahdettu tomaattisalsa (ei lisättyä suolaa) glykeminen indeksi?
Uunipaahdettu tomaattisalsa (ei lisättyä suolaa) glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Uunipaahdettu tomaattisalsa (ei lisättyä suolaa) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Uunipaahdettu tomaattisalsa (ei lisättyä suolaa) glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Uunipaahdettu tomaattisalsa (ei lisättyä suolaa) vaikuttaa verensokeriin?
Uunipaahdettu tomaattisalsa (ei lisättyä suolaa) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Uunipaahdettu tomaattisalsa (ei lisättyä suolaa) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
