Kevyt pasta paahdetuilla vihanneksilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kevyt pasta paahdetuilla vihanneksilla glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Kevyt pasta paahdetuilla vihanneksilla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kevyt pasta paahdetuilla vihanneksilla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✓ Vähärasvainen
- ✗ Vähäinen proteiinipitoisuus
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
- ✗ Mahdollisesti prosessoitu tuote
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 8g |
| Sokerit (yhteensä) | 5g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 1.5g |
| Rasva | 2g |
| Tyydyttyneet | 0.3g |
| Tyydyttymättömät | 1.5g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kevyt pasta paahdetuilla vihanneksilla glykeminen indeksi?
Kevyt pasta paahdetuilla vihanneksilla glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kevyt pasta paahdetuilla vihanneksilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kevyt pasta paahdetuilla vihanneksilla glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kevyt pasta paahdetuilla vihanneksilla vaikuttaa verensokeriin?
Kevyt pasta paahdetuilla vihanneksilla glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →