Auringonkukkapohjainen kasvispihvi

GI 45 · MatalaGL 7 / 100 g5/10

Matala GI

45 GI

GL 7 / 100 g

Logi-pisteet 5/10
  • Sisältää kasviproteiinia
  • Kohtalainen suolapitoisuus

Auringonkukkapohjainen kasvispihvi glykeeminen indeksi on 45, matalampi kuin tavallisella Beyond Meat -pihvi (50).

Päivitetty 21.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Beyond Meat -pihvi muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Auringonkukkapohjainen kasvispihvi on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa
Logi app, food index screen

Ravintoarvot (per 100g)

250
Kalorit
15 g
Hiilihydraatit
10 g
Proteiini
16 g
Rasva
per 100g
Kalorit250 kcal
Hiilihydraatit15 g
Sokerit (yhteensä)2 g
Luonnolliset1 g
Lisätyt1 g
Kuitu5 g
Liukoinen1.5 g
Liukenematon3.5 g
Proteiini10 g
Rasva16 g
Tyydyttyneet2 g
Tyydyttymättömät12 g
Natrium600 mg

Jalostettu taso

75%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
  • Sisältää kasviproteiinia
  • Hyvä kuidun lähde
  • Tyydyttymättömiä rasvoja siemenistä
  • Kohtalainen suolapitoisuus
  • Prosessoituja ainesosia
  • Sisältää lisättyä sokeria

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Auringonkukkapohjainen kasvispihvi glykeminen indeksi?

Auringonkukkapohjainen kasvispihvi glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.

Sopiiko Auringonkukkapohjainen kasvispihvi insuliiniresistenssiä sairastaville?

Auringonkukkapohjainen kasvispihvi glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Beyond Meat -pihvi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Beyond Meat -pihvi muodoista Beyond Meat -pihvi sisältää matalimman glykeemisen kuorman (5 / 100 g).

Katso Auringonkukkapohjainen kasvispihvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.

Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.