Auringonkukkapohjainen kasvispihvi
Matala GI
GL 7 / 100 g
- Sisältää kasviproteiinia
- Kohtalainen suolapitoisuus
Auringonkukkapohjainen kasvispihvi glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 21.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Auringonkukkapohjainen kasvispihvi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 16 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää kasviproteiinia
- Hyvä kuidun lähde
- Tyydyttymättömiä rasvoja siemenistä
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Prosessoituja ainesosia
- Sisältää lisättyä sokeria
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Auringonkukkapohjainen kasvispihvi glykeminen indeksi?
Auringonkukkapohjainen kasvispihvi glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 7.
Sopiiko Auringonkukkapohjainen kasvispihvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Auringonkukkapohjainen kasvispihvi glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Auringonkukkapohjainen kasvispihvi vaikuttaa verensokeriin?
Auringonkukkapohjainen kasvispihvi glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Auringonkukkapohjainen kasvispihvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
