Mikä on Puhdas chilijauhe:n glykeeminen indeksi?

Puhdas chilijauhe:n glykeeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Puhdas chilijauhe:n glykeeminen kuormitus?

Puhdas chilijauhe:n glykeeminen kuormitus on 2 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Puhdas chilijauhe:ssa?

Puhdas chilijauhe sisältää 282 kaloria per 100g.

Puhdas chilijauhe

GI 15 · Matala GL 2 · Matala Score 9/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Puhdas chilijauhe glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Puhdas chilijauhe sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Puhdas chilijauhe on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 15

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 2

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

282

Kalorit

50g

Hiilihydraatit

13g

Proteiini

14g

Rasva

Logi-pisteet: 9/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
✓ Poikkeuksellisen korkea kuitupitoisuus
✓ Ei lisättyjä sokereita

✗ Kohtalainen rasvapitoisuus
✗ Prosessoitu (mausteseos)
✗ Suhteellisen korkea kaloritiheys

Jalostettu taso

25%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	282 kcal
Hiilihydraatit	50g
Sokerit (yhteensä)	7g
Luonnolliset	7.0g
Lisätyt	0g
Kuitu	34g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	13g
Rasva	14g
Tyydyttyneet	2.5g
Tyydyttymättömät	11.5g
Natrium	30mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Puhdas chilijauhe glykeminen indeksi?

Puhdas chilijauhe glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Puhdas chilijauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?

Puhdas chilijauhe glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Puhdas chilijauhe vaikuttaa verensokeriin?

Puhdas chilijauhe glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle