Little Sesame hummus säilötyllä sitruunalla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Little Sesame hummus säilötyllä sitruunalla glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin legumes, Little Sesame hummus säilötyllä sitruunalla sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Little Sesame hummus säilötyllä sitruunalla on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Sisältää terveellisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- ✓ Matala glykeeminen indeksi
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Kohtalainen jalostusaste
- ✗ Sisältää jonkin verran tyydyttyneitä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 18g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2g |
| Luonnolliset | 1.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 5.5g |
| Liukoinen | 1.7g |
| Liukenematon | 3.9g |
| Proteiini | 6.5g |
| Rasva | 13g |
| Tyydyttyneet | 1.7g |
| Tyydyttymättömät | 10.5g |
| Natrium | 420mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Little Sesame hummus säilötyllä sitruunalla glykeminen indeksi?
Little Sesame hummus säilötyllä sitruunalla glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 3 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Little Sesame hummus säilötyllä sitruunalla insuliiniresistenssiä sairastaville?
Little Sesame hummus säilötyllä sitruunalla glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Little Sesame hummus säilötyllä sitruunalla vaikuttaa verensokeriin?
Little Sesame hummus säilötyllä sitruunalla glykeminen kuorma on 3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →