Nestemäinen hera
Matala GI
GL 0.5 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi
- Matala ravintotiheys
Nestemäinen hera glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Nestemäinen hera muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Nestemäinen hera on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 27 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.4 g |
| Luonnolliset | 1.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.9 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.26 g |
| Tyydyttymättömät | 0.14 g |
| Natrium | 46 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi
- Minimaalinen prosessointiaste
- Luonnostaan vähäkalorinen
- Matala ravintotiheys
- Ei sisällä kylläisyyttä edistävää kuitua/proteiinia
- Voi nostaa insuliinitasoja herkillä yksilöillä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Nestemäinen hera glykeminen indeksi?
Nestemäinen hera glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.5.
Sopiiko Nestemäinen hera insuliiniresistenssiä sairastaville?
Nestemäinen hera glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Nestemäinen hera muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Nestemäinen hera sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Nestemäinen hera muodoista tässä tietokannassa (0.5 / 100 g).
Katso Nestemäinen hera Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
