Demineralisoitu herajauhe
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Demineralisoitu herajauhe glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 53 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Demineralisoitu herajauhe sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Demineralisoitu herajauhe voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala rasvapitoisuus
- ✓ Proteiinin lähde
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✗ Korkea sokeripitoisuus (laktoosi)
- ✗ Erittäin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 360 kcal |
| Hiilihydraatit | 75g |
| Sokerit (yhteensä) | 75g |
| Luonnolliset | 75.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 1g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 0.3g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Demineralisoitu herajauhe glykeminen indeksi?
Demineralisoitu herajauhe glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 53 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Demineralisoitu herajauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Demineralisoitu herajauhe glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Demineralisoitu herajauhe vaikuttaa verensokeriin?
Demineralisoitu herajauhe glykeminen kuorma on 53 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →