Thaimaalainen makea ja tulinen tonnikala
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Thaimaalainen makea ja tulinen tonnikala glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, Thaimaalainen makea ja tulinen tonnikala sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Thaimaalainen makea ja tulinen tonnikala sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Good source of lean protein
- ✓ Low in saturated fat
- ✗ High added sugar content
- ✗ Low fiber content
- ✗ High sodium content
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 10g |
| Sokerit (yhteensä) | 7g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 6g |
| Kuitu | 0.5g |
| Liukoinen | 0.2g |
| Liukenematon | 0.4g |
| Proteiini | 16g |
| Rasva | 3g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 2.3g |
| Natrium | 500mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Thaimaalainen makea ja tulinen tonnikala glykeminen indeksi?
Thaimaalainen makea ja tulinen tonnikala glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 6 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Thaimaalainen makea ja tulinen tonnikala insuliiniresistenssiä sairastaville?
Thaimaalainen makea ja tulinen tonnikala glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Thaimaalainen makea ja tulinen tonnikala vaikuttaa verensokeriin?
Thaimaalainen makea ja tulinen tonnikala glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →