parsakaalin ituvesimehu
Matala GI
GL 0.8 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 0.5 / 100 g
- erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- liukoisen kuidun puute
parsakaalin ituvesimehu glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.8.
Päivitetty 28.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
parsakaalin ituvesimehu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 20 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 1.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.17 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- vähäkalorinen
- korkea vesipitoisuus
- liukoisen kuidun puute
- vähäinen proteiinipitoisuus
- ei tietoa käsittelyasteesta
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on parsakaalin ituvesimehu glykeminen indeksi?
parsakaalin ituvesimehu glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 0.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.5.
Sopiiko parsakaalin ituvesimehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
parsakaalin ituvesimehu glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten parsakaalin ituvesimehu vaikuttaa verensokeriin?
parsakaalin ituvesimehu glykeminen kuorma on 0.5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso parsakaalin ituvesimehu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
