valmistettu sinappi (ei lisättyä sokeria, vähän suolaa)
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 2 / 100 g
- vähäkalorinen mauste
- kohtalainen natriumpitoisuus
valmistettu sinappi (ei lisättyä sokeria, vähän suolaa) glykeeminen indeksi on 35, sama kuin tavallisella Klassinen sinappi (35). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Päivitetty 13.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Klassinen sinappi muodot
- GI 35 · GL 2 / 100 g
Klassinen sinappi - Sinappi omenaviinietikalla ja provencen yrteilläGI 25 · GL 1 / 100 g apple cider vinegar
- Sinappijauhe-, omenaviinietikka- ja kurkumasekoitusGI 10 · GL 1 / 100 g turmeric
- GI 35 · GL 2 / 100 g coarse
karkea sinappi - GI 35 · GL 2 / 100 g stone ground
Karkeajyväinen sinappi - GI 35 · GL 2 / 100 g yellow
keltainen sinappi - GI 35 · GL 2 / 100 g whole
Kokonainen sinappi - +9 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
valmistettu sinappi (ei lisättyä sokeria, vähän suolaa) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 66 kcal |
| Hiilihydraatit | 5.8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.9 g |
| Luonnolliset | 0.9 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2.3 g |
| Proteiini | 4.4 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 3.8 g |
| Natrium | 1100 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- vähäkalorinen mauste
- sisältää kuitua ja proteiinia
- ei lisättyä sokeria
- kohtalainen natriumpitoisuus
- jalostettu mauste
- matala mikroravinteiden tiheys
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on valmistettu sinappi (ei lisättyä sokeria, vähän suolaa) glykeminen indeksi?
valmistettu sinappi (ei lisättyä sokeria, vähän suolaa) glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.
Sopiiko valmistettu sinappi (ei lisättyä sokeria, vähän suolaa) insuliiniresistenssiä sairastaville?
valmistettu sinappi (ei lisättyä sokeria, vähän suolaa) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Klassinen sinappi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Klassinen sinappi muodoista Sinappi omenaviinietikalla ja provencen yrteillä sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso valmistettu sinappi (ei lisättyä sokeria, vähän suolaa) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
