Kookosmaitojogurtti
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Sisältää probioottisia bakteerikantoja
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Kookosmaitojogurtti glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 3.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kookosmaitojogurtti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 8 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 20 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää probioottisia bakteerikantoja
- Matala glykeeminen kuorma
- Maidoton vaihtoehto
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Vähän proteiinia
- Kohtalaisesti prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kookosmaitojogurtti glykeminen indeksi?
Kookosmaitojogurtti glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Kookosmaitojogurtti insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kookosmaitojogurtti glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kookosmaitojogurtti vaikuttaa verensokeriin?
Kookosmaitojogurtti glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kookosmaitojogurtti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
