Kasvipohjainen kookosjogurttivaihtoehto
Matala GI
GL 7.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 5 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Suhteellisen alhainen proteiinipitoisuus
Kasvipohjainen kookosjogurttivaihtoehto glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 7.5.
Päivitetty 18.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kasvipohjainen kookosjogurttivaihtoehto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 5 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 4.5 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Ei lisättyä sokeria
- Kuitupitoisuus
- Suhteellisen alhainen proteiinipitoisuus
- Lisättyjä sokereita läsnä ilmoituksesta huolimatta
- Korkea tyydyttyneen rasvan pitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kasvipohjainen kookosjogurttivaihtoehto glykeminen indeksi?
Kasvipohjainen kookosjogurttivaihtoehto glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 7.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.
Sopiiko Kasvipohjainen kookosjogurttivaihtoehto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kasvipohjainen kookosjogurttivaihtoehto glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kasvipohjainen kookosjogurttivaihtoehto vaikuttaa verensokeriin?
Kasvipohjainen kookosjogurttivaihtoehto glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kasvipohjainen kookosjogurttivaihtoehto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
