Thaimaan chili
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Matala kuitupitoisuus
Thaimaan chili glykeeminen indeksi on 15, matalampi kuin tavallisella Chili (nauta ja pavut) (40).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Chili (nauta ja pavut) muodot
- GI 40 · GL 5 / 100 g
Chili (nauta ja pavut) - punainen chiliGI 15 · GL 1 / 100 g red
- vihreä chiliGI 15 · GL 1 / 100 g green
- GI 35 · GL 2 / 100 g without beans
Chili ilman papuja - Chili-, inkivääri-, sitruunaruoho- ja limenkuoritahnaGI 20 · GL 2 / 100 g herb blend
- GI 45 · GL 6 / 100 g canned
Säilötty chili
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Thaimaan chili on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 40 kcal |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 7 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Sisältää runsaasti kapsaisiinia, joka tukee aineenvaihduntaa
- Matala kuitupitoisuus
- Voi ärsyttää herkkää ruoansulatusjärjestelmää
Reseptit, joissa on: Thaimaan chili
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Thaimaan chili glykeminen indeksi?
Thaimaan chili glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Thaimaan chili insuliiniresistenssiä sairastaville?
Thaimaan chili glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Chili (nauta ja pavut) muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Thaimaan chili sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Chili (nauta ja pavut) muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Thaimaan chili Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
