Säilötty chili
Matala GI
GL 24 / tyypillinen tölkki (400 g) · GL 6 / 100 g
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Kohtalaisesti prosessoitu
Säilötty chili glykeeminen indeksi on 45, korkeampi kuin tavallisella Chili (nauta ja pavut) (40). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) lisää glykeemistä kuormaa 24.
Päivitetty 23.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Chili (nauta ja pavut) muodot
- GI 40 · GL 5 / 100 g
Chili (nauta ja pavut) - punainen chiliGI 15 · GL 1 / 100 g red
- Thaimaan chiliGI 15 · GL 1 / 100 g thai
- vihreä chiliGI 15 · GL 1 / 100 g green
- GI 35 · GL 2 / 100 g without beans
Chili ilman papuja - Chili-, inkivääri-, sitruunaruoho- ja limenkuoritahnaGI 20 · GL 2 / 100 g herb blend
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Säilötty chili on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 3.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 2.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Korkea natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyjä sokereita
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Säilötty chili glykeminen indeksi?
Säilötty chili glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) glykeeminen kuorma on 24; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.
Sopiiko Säilötty chili insuliiniresistenssiä sairastaville?
Säilötty chili glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Chili (nauta ja pavut) muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Chili (nauta ja pavut) muodoista punainen chili sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Säilötty chili Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
