punainen chili
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Sisältää runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja
- Voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ärsytystä herkillä henkilöillä
punainen chili glykeeminen indeksi on 15, matalampi kuin tavallisella Chili (nauta ja pavut) (40).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Chili (nauta ja pavut) muodot
- GI 40 · GL 5 / 100 g
Chili (nauta ja pavut) - Thaimaan chiliGI 15 · GL 1 / 100 g thai
- vihreä chiliGI 15 · GL 1 / 100 g green
- GI 35 · GL 2 / 100 g without beans
Chili ilman papuja - Chili-, inkivääri-, sitruunaruoho- ja limenkuoritahnaGI 20 · GL 2 / 100 g herb blend
- GI 45 · GL 6 / 100 g canned
Säilötty chili
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
punainen chili on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 40 kcal |
| Hiilihydraatit | 9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 0.4 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.35 g |
| Natrium | 7 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää runsaasti C-vitamiinia ja antioksidantteja
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Sisältää hyödyllistä kapsaisiinia
- Voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ärsytystä herkillä henkilöillä
- Matala proteiinipitoisuus
Reseptit, joissa on: punainen chili
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on punainen chili glykeminen indeksi?
punainen chili glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko punainen chili insuliiniresistenssiä sairastaville?
punainen chili glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Chili (nauta ja pavut) muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
punainen chili sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Chili (nauta ja pavut) muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso punainen chili Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
