Naudan ulkofileepihvi
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- Korkea korkealaatuisen proteiinin pitoisuus
- Mahdollinen tulehdus liiallisesta punaisen lihan käytöstä
Naudan ulkofileepihvi:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 7.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Naudan ulkofileepihvi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
137
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
21.4 g
Proteiini
4.1 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 137 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 21.4 g |
| Rasva | 4.1 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.6 g |
| Natrium | 49 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea korkealaatuisen proteiinin pitoisuus
- Nollaglykeeminen kuorma
- Luonnollinen prosessoimaton ruoka
- Mahdollinen tulehdus liiallisesta punaisen lihan käytöstä
- Tyydyttyneiden rasvahappojen pitoisuus
- Kasviperäisten ravintoaineiden (kuitujen) puute
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Naudan ulkofileepihvi glykeminen indeksi?
Naudan ulkofileepihvi:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Naudan ulkofileepihvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Naudan ulkofileepihvi ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Naudan ulkofileepihvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
