Metsästäjän pata

Metsästäjän pata

GI 35 · MatalaGL 2 / 100 g5/10

Matala GI

35 GI

GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 5/10

Metsästäjän pata glykeeminen indeksi on 35 (Matala).

Päivitetty 19.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Metsästäjän pata on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa
Logi app, food index screen

Ravintoarvot (per 100g)

110
Kalorit
6 g
Hiilihydraatit
7 g
Proteiini
6 g
Rasva
per 100g
Kalorit110 kcal
Hiilihydraatit6 g
Sokerit (yhteensä)2.5 g
Luonnolliset2 g
Lisätyt0.5 g
Kuitu2.5 g
Liukoinen0.8 g
Liukenematon1.8 g
Proteiini7 g
Rasva6 g
Tyydyttyneet2.2 g
Tyydyttymättömät3.8 g
Natrium600 mg

Jalostettu taso

70%
Erittäin jalostettu

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Metsästäjän pata glykeminen indeksi?

Metsästäjän pata glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.

Sopiiko Metsästäjän pata insuliiniresistenssiä sairastaville?

Metsästäjän pata glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Metsästäjän pata vaikuttaa verensokeriin?

Metsästäjän pata glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Metsästäjän pata Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.

Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.