Naudanliha ja sipulit
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
Naudanliha ja sipulit glykeeminen indeksi on 35 (Matala).
Päivitetty 21.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Naudanliha ja sipulit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 160 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.8 g |
| Luonnolliset | 1.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 20 g |
| Rasva | 7 g |
| Tyydyttyneet | 2.8 g |
| Tyydyttymättömät | 3.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää sipulien antioksidantteja
- Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- Matala kuitupitoisuus
- Kohtalainen käsittelyaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Naudanliha ja sipulit glykeminen indeksi?
Naudanliha ja sipulit glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Naudanliha ja sipulit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Naudanliha ja sipulit glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Naudanliha ja sipulit vaikuttaa verensokeriin?
Naudanliha ja sipulit glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Naudanliha ja sipulit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
