misokeitto maitake-sienellä

misokeitto maitake-sienellä

GI 20 · MatalaGL 1 / 100 g7/10

Matala GI

20 GI

GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 7/10
  • Vähäkalorinen
  • Kohtalainen natriumpitoisuus

misokeitto maitake-sienellä glykeeminen indeksi on 20 (Matala).

Päivitetty 9.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

misokeitto maitake-sienellä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Lataa App Storesta Hanki Google Playsta
Jatka selaimessa
Logi app, food index screen

Ravintoarvot (per 100g)

35
Kalorit
4.5 g
Hiilihydraatit
2.2 g
Proteiini
1.1 g
Rasva
per 100g
Kalorit35 kcal
Hiilihydraatit4.5 g
Sokerit (yhteensä)1.2 g
Luonnolliset1.2 g
Lisätyt0 g
Kuitu0.7 g
Liukoinen0.2 g
Liukenematon0.5 g
Proteiini2.2 g
Rasva1.1 g
Tyydyttyneet0.2 g
Tyydyttymättömät0.7 g
Natrium420 mg

Jalostettu taso

60%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
  • Vähäkalorinen
  • Sisältää misosta peräisin olevia hyödyllisiä probiootteja
  • Matala glykeeminen kuorma
  • Kohtalainen natriumpitoisuus
  • Kevyesti prosessoitu misotahna
  • Vähäinen kuitupitoisuus

Allergeenit

Sisältää: soija
Voi sisältää: gluteenikala

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on misokeitto maitake-sienellä glykeminen indeksi?

misokeitto maitake-sienellä glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.

Sopiiko misokeitto maitake-sienellä insuliiniresistenssiä sairastaville?

misokeitto maitake-sienellä glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten misokeitto maitake-sienellä vaikuttaa verensokeriin?

misokeitto maitake-sienellä glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet

Katso misokeitto maitake-sienellä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.

Lataa App Storesta Hanki Google Playsta
Food diary cheat sheet

Ilmainen PDF — 3 sivua

Viikoittainen ruokapäiväkirjasi

Seuraa aterioita, glykeemistä kuormaa ja mielialaa. Huomaa kaavat 3 viikossa.

Ei roskapostia. Peru milloin tahansa.