porsaanliha-misokeitto
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Sisältää proteiinia porsaasta ja tofusta
- Korkea natriumpitoisuus
porsaanliha-misokeitto glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 15.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
porsaanliha-misokeitto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 55 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.8 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 2.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.7 g |
| Tyydyttymättömät | 1.2 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää proteiinia porsaasta ja tofusta
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää vihanneksia ja merilevää
- Korkea natriumpitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
- Matala kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on porsaanliha-misokeitto glykeminen indeksi?
porsaanliha-misokeitto glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko porsaanliha-misokeitto insuliiniresistenssiä sairastaville?
porsaanliha-misokeitto glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten porsaanliha-misokeitto vaikuttaa verensokeriin?
porsaanliha-misokeitto glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso porsaanliha-misokeitto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
