misokeitto okralla
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Matala kaloripitoisuus
- Korkea suolapitoisuus
misokeitto okralla glykeeminen indeksi on 25 (Matala).
Päivitetty 10.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
misokeitto okralla on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 32 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.1 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 2.1 g |
| Rasva | 1.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.7 g |
| Natrium | 670 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala kaloripitoisuus
- Sisältää ravintokuitua
- Kasviproteiinin lähde
- Korkea suolapitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on misokeitto okralla glykeminen indeksi?
misokeitto okralla glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko misokeitto okralla insuliiniresistenssiä sairastaville?
misokeitto okralla glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten misokeitto okralla vaikuttaa verensokeriin?
misokeitto okralla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso misokeitto okralla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
