Luonnollinen merisuola
Ei glykeemistä indeksiä4/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 4/10
- Ei kaloreita eikä hiilihydraatteja
- Noin 38 g natriumia 100 grammaa kohden, lähes sama kuin ruokasuolassa
Luonnollinen merisuola:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #173468 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 4 / 100 g A salt-free herb and spice blend that seasons the same dishes without adding sodium.
Kuivattujen yrttien ja mausteiden seos (ei lisättyä suolaa) - GL 2.3 / 100 g Dried herbs give meat, vegetables and sauces a strong flavour, so less salt is needed.
Provencen yrtit - GL 1.3 / 100 g A squeeze of lemon brightens fish, salads and vegetables in the way a pinch of salt does, with no sodium.
Tuore sitruunamehu - GL 9.3 / 100 g Fresh garlic adds savoury depth to a dish, which lets you cut back on salt.
Valkosipuli
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Luonnollinen merisuola on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 pinch | 0 g |
| 1 tsp | 6 g |
| 1 tbsp | 18 g |
Ravintoarvot (per 100g)
0
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
0 g
Proteiini
0 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 0 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 38000 mg |
Jalostettu taso
25%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei kaloreita eikä hiilihydraatteja
- Ei glykeemistä vaikutusta
- Ripaus riittää maustamaan ruoan
- Noin 38 g natriumia 100 grammaa kohden, lähes sama kuin ruokasuolassa
- Yksi teelusikallinen sisältää yli 2 g natriumia
- Hivenaineita on liian vähän, jotta niillä olisi merkitystä normaaleina määrinä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Luonnollinen merisuola
-
Aguachile Verde 20 min · 8 ainesosaa · keskitaso -
Blitva – dalmatialainen mangoldi sellerin ja perunan kera 28 min · 6 ainesosaa · keskitaso -
Boquerones en Vinagre (Etikkamarinoidut sardellit) 320 min · 7 ainesosaa · keskitaso -
Escalivada (katalonialaisia savuisia paahdettuja kasviksia anjoviksilla) 65 min · 11 ainesosaa · keskitaso -
Fattoush täysjyväpitaleipälastuilla 17 min · 13 ainesosaa · edistynyt -
Gambas al Ajillo ja paistettua mustakaalia 22 min · 9 ainesosaa · keskitaso -
Insalata di Finocchi e Arance (Sisialainen fenkoli-appelsiinisalaatti) 15 min · 9 ainesosaa · keskitaso -
Insalata di Mare 35 min · 12 ainesosaa · edistynyt -
Kongnamul-Muchim (korealaiset maustetut soijapavunidut) 6 min · 8 ainesosaa · helppo -
Krautsalat — Puristettu kaalisalaatti kuminalla ja valkoviinietikalla 45 min · 8 ainesosaa · keskitaso -
Labnehia za'atarilla, oliiviöljyllä ja täysjyväpitaleivällä 13 min · 7 ainesosaa · helppo -
Oi Muchim (Korealainen tulinen kurkkusalaatti) 15 min · 10 ainesosaa · keskitaso
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Luonnollinen merisuola glykeminen indeksi?
Luonnollinen merisuola:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko Luonnollinen merisuola insuliiniresistenssiä sairastaville?
Luonnollinen merisuola ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso Luonnollinen merisuola Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
