Bosc-päärynä

GI 38 · MatalaGL 6.8 / kappale8.5/10

Matala GI

38 GI

GL 6.8 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 5.7 / 100 g

Logi-pisteet 8.5/10

Matala glykeeminen kuorma
Kohtalainen sokeripitoisuus

Bosc-päärynä glykeeminen indeksi on 38, korkeampi kuin tavallisella Päärynät (30). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 6.8.

Päivitetty 3.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Päärynät muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Bosc-päärynä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

15 g

Hiilihydraatit

0.4 g

Proteiini

0.1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	57 kcal
Hiilihydraatit	15 g
Sokerit (yhteensä)	9.8 g
Luonnolliset	9.8 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	3.1 g
Liukoinen	0.9 g
Liukenematon	2.2 g
Proteiini	0.4 g
Rasva	0.1 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0.1 g
Natrium	1 mg

Jalostettu taso

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Hyvä kuitupitoisuus
Vähäinen käsittely
Kohtalainen sokeripitoisuus
Alhainen proteiinipitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Bosc-päärynä glykeminen indeksi?

Bosc-päärynä glykeeminen indeksi on 38 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 6.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 5.7.

Sopiiko Bosc-päärynä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Bosc-päärynä glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä Päärynät muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan Päärynät muodoista Raaka päärynä sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).

Katso Bosc-päärynä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.