Mikä on leivitetty porsaanleike:n glykeeminen indeksi?

leivitetty porsaanleike:n glykeeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on leivitetty porsaanleike:n glykeeminen kuormitus?

leivitetty porsaanleike:n glykeeminen kuormitus on 8 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on leivitetty porsaanleike:ssa?

leivitetty porsaanleike sisältää 270 kaloria per 100g.

leivitetty porsaanleike

GI 55 · Kohtalainen GL 8 · Matala Score 5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

leivitetty porsaanleike glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin meat, leivitetty porsaanleike sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

leivitetty porsaanleike sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 55

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 8

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

270

Kalorit

15g

Hiilihydraatit

17g

Proteiini

15g

Rasva

Logi-pisteet: 5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Protein content at 17g
✓ Moderate amount of carbohydrates (15g)
✓ Low sugar content

✗ High sodium content (500mg)
✗ Presence of saturated fats (4.5g)
✗ Processed meat product

Jalostettu taso

75%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	270 kcal
Hiilihydraatit	15g
Sokerit (yhteensä)	1g
Luonnolliset	0.5g
Lisätyt	0.5g
Kuitu	1g
Liukoinen	0.3g
Liukenematon	0.7g
Proteiini	17g
Rasva	15g
Tyydyttyneet	4.5g
Tyydyttymättömät	8g
Natrium	500mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on leivitetty porsaanleike glykeminen indeksi?

leivitetty porsaanleike glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko leivitetty porsaanleike insuliiniresistenssiä sairastaville?

leivitetty porsaanleike glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten leivitetty porsaanleike vaikuttaa verensokeriin?

leivitetty porsaanleike glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle