Pekoniin kääritty juusto
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Pekoniin kääritty juusto glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, Pekoniin kääritty juusto sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Pekoniin kääritty juusto on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähän hiilihydraatteja
- ✓ Paljon proteiinia
- ✗ Erittäin korkea natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää runsaasti prosessoitua/käsiteltyä lihaa
- ✗ Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 340 kcal |
| Hiilihydraatit | 1g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 20g |
| Rasva | 28g |
| Tyydyttyneet | 14g |
| Tyydyttymättömät | 12g |
| Natrium | 950mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pekoniin kääritty juusto glykeminen indeksi?
Pekoniin kääritty juusto glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Pekoniin kääritty juusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pekoniin kääritty juusto glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Pekoniin kääritty juusto vaikuttaa verensokeriin?
Pekoniin kääritty juusto glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →