Ilmalla paistetut kananugetit
Matala GI
GL 8.4 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 7 / 100 g
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- kohtalainen natriumpitoisuus
Ilmalla paistetut kananugetit glykeeminen indeksi on 50, korkeampi kuin tavallisella Klassiset kananugetit (45). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 8.4.
Päivitetty 31.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Klassiset kananugetit muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Ilmalla paistetut kananugetit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 230 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- korkea proteiinipitoisuus
- vähäinen lisätty sokeri
- kohtalainen natriumpitoisuus
- vähäinen kuitupitoisuus
- jalostettu lihatuote
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ilmalla paistetut kananugetit glykeminen indeksi?
Ilmalla paistetut kananugetit glykeeminen indeksi on 50 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 8.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko Ilmalla paistetut kananugetit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ilmalla paistetut kananugetit glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Klassiset kananugetit muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Ilmalla paistetut kananugetit sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Klassiset kananugetit muodoista tässä tietokannassa (7 / 100 g).
Katso Ilmalla paistetut kananugetit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
