Lihapullat (vähärasvainen naudanliha, tuoreet yrtit, mantelijauho)
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
Lihapullat (vähärasvainen naudanliha, tuoreet yrtit, mantelijauho) glykeeminen indeksi on 5, matalampi kuin tavallisella Vähärasvaiset ruohoruokitut lihapullat (35).
Päivitetty 3.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Vähärasvaiset ruohoruokitut lihapullat muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Lihapullat (vähärasvainen naudanliha, tuoreet yrtit, mantelijauho) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 22 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 3.5 g |
| Tyydyttymättömät | 5.5 g |
| Natrium | 70 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Matala hiilihydraatti- ja glykeeminen kuorma
- Sisältää terveellisiä rasvoja manteleista
- Sisältää jonkin verran tyydyttynyttä rasvaa
- Kohtalainen prosessointiaste kypsennyksen ja sekoittamisen vuoksi
- Matala kuitupitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lihapullat (vähärasvainen naudanliha, tuoreet yrtit, mantelijauho) glykeminen indeksi?
Lihapullat (vähärasvainen naudanliha, tuoreet yrtit, mantelijauho) glykeeminen indeksi on 5 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Lihapullat (vähärasvainen naudanliha, tuoreet yrtit, mantelijauho) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lihapullat (vähärasvainen naudanliha, tuoreet yrtit, mantelijauho) glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Vähärasvaiset ruohoruokitut lihapullat muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Lihapullat (vähärasvainen naudanliha, tuoreet yrtit, mantelijauho) sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Vähärasvaiset ruohoruokitut lihapullat muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Lihapullat (vähärasvainen naudanliha, tuoreet yrtit, mantelijauho) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
