Sveitsiläinen juusto
Ei glykeemistä indeksiä7/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
1.4 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 7/10
- Olematon vaikutus verensokeriin
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Sveitsiläinen juusto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 1.4 g hiilihydraatteja / 100 g.
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #746767 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Se tarjoaa samanlaisen proteiinimäärän huomattavasti vähemmillä kaloreilla ja tyydyttyneillä rasvoilla.
Pienirakeinen raejuusto - GL 5 / 100 g Se tarjoaa täyteläisen umamin maun ilman sveitsiläisestä juustosta löytyviä tyydyttyneitä rasvoja, natriumia tai maitoproteiineja.
Ravintohiivahiutaleet
Sveitsiläinen juusto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sveitsiläinen juusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 ruokalusikka | 14 g |
| 1 slice | 28 g |
| 1 kuppi | 113 g |
Ravintoarvot (per 100g)
380
Kalorit
1.4 g
Hiilihydraatit
27 g
Proteiini
29 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.4 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.4 g |
| Luonnolliset | 0.4 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 27 g |
| Rasva | 29 g |
| Tyydyttyneet | 18 g |
| Tyydyttymättömät | 11 g |
| Natrium | 187 mg |
Jalostettu taso
65%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Olematon vaikutus verensokeriin
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Vähäinen prosessointiaste
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Korkea kaloritiheys
- Korkea natriumpitoisuus
Allergeenit
Sisältää: maito
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sveitsiläinen juusto glykeminen indeksi?
Sveitsiläinen juusto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 1.4 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Sveitsiläinen juusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sveitsiläinen juusto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 1.4 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Sveitsiläinen juusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
