Körözött-juustolevite

GI 20 · MatalaGL 0.2 / ruokalusikka6/10

Matala GI

20 GI

GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 6/10

Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
Korkea tyydyttyneen rasvan määrä

Körözött-juustolevite glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.

Päivitetty 1.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Körözött-juustolevite on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

180

Kalorit

4 g

Hiilihydraatit

10 g

Proteiini

13 g

Rasva

per 100g

Kalorit	180 kcal
Hiilihydraatit	4 g
Sokerit (yhteensä)	3 g
Luonnolliset	3 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.5 g
Liukoinen	0.2 g
Liukenematon	0.4 g
Proteiini	10 g
Rasva	13 g
Tyydyttyneet	8 g
Tyydyttymättömät	5 g
Natrium	600 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
Kohtalainen proteiinipitoisuus
Ei lisättyä sokeria
Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Korkea natriumpitoisuus
Matala kuitupitoisuus

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Körözött-juustolevite glykeminen indeksi?

Körözött-juustolevite glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Körözött-juustolevite insuliiniresistenssiä sairastaville?

Körözött-juustolevite glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Körözött-juustolevite vaikuttaa verensokeriin?

Körözött-juustolevite glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.