Maitohappokäymistuotteet
Matala GI
GL 0.3 / 100 g
- Sisältää probiootteja
- Vähäinen kuitupitoisuus
Maitohappokäymistuotteet glykeeminen indeksi on 15 (Matala).
Päivitetty 23.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Maitohappokäymistuotteet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 20 kcal |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 40 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää probiootteja
- Vähäkalorinen
- Matala glykeeminen vaikutus
- Vähäinen kuitupitoisuus
- Vähäinen mikroravinteiden määrä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Maitohappokäymistuotteet glykeminen indeksi?
Maitohappokäymistuotteet glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.3.
Sopiiko Maitohappokäymistuotteet insuliiniresistenssiä sairastaville?
Maitohappokäymistuotteet glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Maitohappokäymistuotteet vaikuttaa verensokeriin?
Maitohappokäymistuotteet glykeminen kuorma on 0.3 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Maitohappokäymistuotteet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
