Lesitiini
Ei glykeemistä indeksiä6/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
2 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6/10
- Erittäin vähäinen hiilihydraattipitoisuus
- Erittäin korkea kaloripitoisuus ja rasvapitoisuus
Lesitiini:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 21.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Lesitiini on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
700
Kalorit
2 g
Hiilihydraatit
1 g
Proteiini
95 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 700 kcal |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 95 g |
| Tyydyttyneet | 15 g |
| Tyydyttymättömät | 80 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
75%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin vähäinen hiilihydraattipitoisuus
- Ei lisättyjä sokereita
- Sisältää hyödyllisiä tyydyttymättömiä rasvoja
- Erittäin korkea kaloripitoisuus ja rasvapitoisuus
- Vähäinen proteiinipitoisuus ja nolla kuitua
- Kohtalaisesti prosessoitu
Allergeenit
Sisältää: soija
Voi sisältää: kananmunamaito sunflower
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lesitiini glykeminen indeksi?
Lesitiini glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Lesitiini insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lesitiini glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Lesitiini Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
