Kanan mausteseos
Matala GI
GL 0.7 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 14 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
Kanan mausteseos glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.7.
Päivitetty 10.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kanan mausteseos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 12 g |
| Liukoinen | 3.6 g |
| Liukenematon | 8.4 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 2 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 1.6 g |
| Natrium | 12000 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Alhainen tyydyttyneen rasvan määrä
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Lisätty sokeri
- Keskitasoinen glykeeminen kuorma
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kanan mausteseos glykeminen indeksi?
Kanan mausteseos glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 14.
Sopiiko Kanan mausteseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kanan mausteseos glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kanan mausteseos vaikuttaa verensokeriin?
Kanan mausteseos glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
-
Rasvainen kananrinta paistettuna vihannesten kanssa ja ruskean riisin kera GI 45 -
kanaliemi ei GI:tä -
Chili ilman nahkaa olevalla kananrinnalla ja sekoitetuilla vihanneksilla GI 35 -
Vähärasvainen kana-vihannespata GI 25 - kanawrap GI 65
- kikhernesalaatti savulohella GI 35
- Chili-juustonuggetit GI 65
-
perinteinen mole-kastike (makeuttamaton kaakao, chili, pähkinät, ilman sokeria) GI 25
Katso Kanan mausteseos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
