Thousand Island -kastike
Matala GI
GL 0.7 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 4.8 / 100 g
- Rikas tyydyttymättömien rasvojen lähde
- Erittäin korkea kokonais- ja tyydyttyneen rasvan määrä
Thousand Island -kastike glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.7.
Päivitetty 20.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Thousand Island -kastike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 420 kcal |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 7 g |
| Kuitu | 0.3 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.2 g |
| Proteiini | 1 g |
| Rasva | 40 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 34 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Rikas tyydyttymättömien rasvojen lähde
- Sisältää jonkin verran vettä
- Erittäin korkea kokonais- ja tyydyttyneen rasvan määrä
- Korkea natriumin ja lisätyn sokerin määrä
- Vähän kuitua ja proteiinia
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Thousand Island -kastike glykeminen indeksi?
Thousand Island -kastike glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 4.8.
Sopiiko Thousand Island -kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Thousand Island -kastike glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Thousand Island -kastike vaikuttaa verensokeriin?
Thousand Island -kastike glykeminen kuorma on 4.8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Thousand Island -kastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
