pakastetut rypäleet

GI 53 · MatalaGL 13.5 / kuppi8/10

Matala GI

53 GI

GL 13.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 9 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Ei lisättyä sokeria
Kohtalainen glykeeminen indeksi

pakastetut rypäleet glykeeminen indeksi on 53, sama kuin tavallisella viinirypäleet (53). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 13.5.

Päivitetty 25.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

viinirypäleet muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

pakastetut rypäleet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

18 g

Hiilihydraatit

0.7 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	69 kcal
Hiilihydraatit	18 g
Sokerit (yhteensä)	16 g
Luonnolliset	16 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.9 g
Liukoinen	0.3 g
Liukenematon	0.6 g
Proteiini	0.7 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.03 g
Tyydyttymättömät	0.17 g
Natrium	2 mg

Jalostettu taso

20%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Ei lisättyä sokeria
Runsaasti antioksidantteja
Vähärasvainen
Kohtalainen glykeeminen indeksi
Alhainen proteiinipitoisuus

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on pakastetut rypäleet glykeminen indeksi?

pakastetut rypäleet glykeeminen indeksi on 53 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 13.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 9.

Sopiiko pakastetut rypäleet insuliiniresistenssiä sairastaville?

pakastetut rypäleet glykeminen indeksi on matala (53), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä viinirypäleet muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan viinirypäleet muodoista valkoiset viinirypäleet sisältää matalimman glykeemisen kuorman (8 / 100 g).

Katso pakastetut rypäleet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.