Viinirypäleet

GI 53 · MatalaGL 9.6 / 100 g7/10

Matala GI

53 GI

GL 9.6 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Runsas antioksidanttien lähde
Kohtalainen glykeeminen kuorma

Viinirypäleet glykeeminen indeksi on 53, sama kuin tavallisella viinirypäleet (53).

Päivitetty 21.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

viinirypäleet muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Viinirypäleet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

18.1 g

Hiilihydraatit

0.7 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	69 kcal
Hiilihydraatit	18.1 g
Sokerit (yhteensä)	15.5 g
Luonnolliset	15.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.9 g
Liukoinen	0.3 g
Liukenematon	0.6 g
Proteiini	0.7 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.03 g
Tyydyttymättömät	0.07 g
Natrium	2 mg

Jalostettu taso

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Runsas antioksidanttien lähde
Vähärasvainen
Sisältää vitamiineja ja kivennäisaineita
Kohtalainen glykeeminen kuorma
Korkea luonnollinen sokeripitoisuus

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Viinirypäleet glykeminen indeksi?

Viinirypäleet glykeeminen indeksi on 53 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.6.

Sopiiko Viinirypäleet insuliiniresistenssiä sairastaville?

Viinirypäleet glykeminen indeksi on matala (53), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä viinirypäleet muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan viinirypäleet muodoista valkoiset viinirypäleet sisältää matalimman glykeemisen kuorman (8 / 100 g).

Katso Viinirypäleet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.