Mikä on Punainen viinirypäle:n glykeeminen indeksi?

Punainen viinirypäle:n glykeeminen indeksi on 53, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Punainen viinirypäle:n glykeeminen kuormitus?

Punainen viinirypäle:n glykeeminen kuormitus on 8 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Punainen viinirypäle:ssa?

Punainen viinirypäle sisältää 69 kaloria per 100g.

Punainen viinirypäle

GI 53 · Matala GL 8 · Matala Score 6/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Punainen viinirypäle glykeminen indeksi on 53, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin fruits, Punainen viinirypäle sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Punainen viinirypäle on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 53

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 8

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

18.1g

Hiilihydraatit

0.7g

Proteiini

0.2g

Rasva

Logi-pisteet: 6/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Contains beneficial antioxidants like resveratrol
✓ Minimal processing level

✗ High sugar-to-fiber ratio
✗ Moderate glycemic load can spike insulin

Jalostettu taso

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	69 kcal
Hiilihydraatit	18.1g
Sokerit (yhteensä)	15.5g
Luonnolliset	15.5g
Lisätyt	0g
Kuitu	0.9g
Liukoinen	0.3g
Liukenematon	0.6g
Proteiini	0.7g
Rasva	0.2g
Tyydyttyneet	0.04g
Tyydyttymättömät	0.16g
Natrium	2mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Punainen viinirypäle glykeminen indeksi?

Punainen viinirypäle glykeminen indeksi on 53, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 8 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Punainen viinirypäle insuliiniresistenssiä sairastaville?

Punainen viinirypäle glykeminen indeksi on matala (53), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Punainen viinirypäle vaikuttaa verensokeriin?

Punainen viinirypäle glykeminen kuorma on 8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle