Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✓ Korkea vesipitoisuus ja kuitu
- ✓ Ei lisättyjä sokereita tai natriumia
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
- ✗ Vähäiset mikroravintoaineiden tiedot
- ✗ Ei tuoreita (pakastettu, mahdollinen ravinteiden menetys)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 31 kcal |
| Hiilihydraatit | 7g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.3g |
| Luonnolliset | 3.3g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 3.4g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 1.8g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0.02g |
| Tyydyttymättömät | 0.05g |
| Natrium | 5mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia glykeminen indeksi?
Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia glykeminen indeksi on 15, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia vaikuttaa verensokeriin?
Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →