Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia
Matala GI
GL 1.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 1 / 100 g
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Vähäinen proteiinipitoisuus
Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia glykeeminen indeksi on 15, matalampi kuin tavallisella Keitetyt pavut (24). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.5.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Keitetyt pavut muodot
- GI 24 · GL 6 / 100 g
Keitetyt pavut - GI 35 · GL 5 / 100 g redcanned
punaiset pavut - säilykepavutGI 35 · GL 5 / 100 g canned
- SäilykepavutGI 35 · GL 5 / 100 g cannedlow sodium
- sokerittomat uunipavutGI 40 · GL 5 / 100 g bakedsugar free
- GI 35 · GL 5 / 100 g whitecanned
valkoiset pavut säilykkeinä - Charro-pavutGI 35 · GL 6 / 100 g charro
- +11 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 31 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.3 g |
| Luonnolliset | 3.3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 3.4 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2.4 g |
| Proteiini | 1.8 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.05 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea kuitu-hiilihydraattisuhde
- Erinomainen nesteytysprofiili
- Vähäinen proteiinipitoisuus
- Lämpöherkkien ravintoaineiden mahdollinen häviäminen pakastuksen/ryöppäyksen aikana
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia glykeminen indeksi?
Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 1.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Keitetyt pavut muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Keitetyt pavut muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Pakastetut vihreät pavut ilman lisättyä natriumia Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
