MCT-öljyjauhe
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen kauhallinen (30 g) · GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Erittäin prosessoitu tuote
MCT-öljyjauhe glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kauhallinen (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Päivitetty 6.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
MCT-öljyjauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 550 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 5 g |
| Rasva | 50 g |
| Tyydyttyneet | 45 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 300 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Runsaasti terveellisiä rasvoja
- Sisältää ravintokuitua
- Erittäin prosessoitu tuote
- Sisältää lisättyjä makeutusaineita
- Korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on MCT-öljyjauhe glykeminen indeksi?
MCT-öljyjauhe glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kauhallinen (30 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko MCT-öljyjauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
MCT-öljyjauhe glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten MCT-öljyjauhe vaikuttaa verensokeriin?
MCT-öljyjauhe glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso MCT-öljyjauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
