Itsetehty mantelivoi-kaakaovälipala
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea energiapitoisuus
Itsetehty mantelivoi-kaakaovälipala glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 7.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Itsetehty mantelivoi-kaakaovälipala on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 520 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 10 g |
| Liukoinen | 3 g |
| Liukenematon | 7 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 44 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 36 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Alhainen glykeeminen kuorma
- Korkea tyydyttymättömien rasvojen pitoisuus
- Runsaskuituinen
- Korkea energiapitoisuus
- Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Alhainen vesipitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Itsetehty mantelivoi-kaakaovälipala glykeminen indeksi?
Itsetehty mantelivoi-kaakaovälipala glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Itsetehty mantelivoi-kaakaovälipala insuliiniresistenssiä sairastaville?
Itsetehty mantelivoi-kaakaovälipala glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Itsetehty mantelivoi-kaakaovälipala vaikuttaa verensokeriin?
Itsetehty mantelivoi-kaakaovälipala glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
- mantelivoiproteiinipatukka GI 55
- Medjool-taateli täytetty luonnollisella mantelivoilla GI 50
- mantelikompotti GI 55
- mantelikeksi GI 35
-
mantelijauho-porkkanamuffini (ei lisättyä sokeria) GI 28 - Mantelijauho-tuulihattu GI 15
-
Kanelipullat mantelijauhosta, munista ja matalan glykeemisen indeksin makeutusaineella GI 18 -
mantelijauho-kaakaokakun pohja GI 15
Katso Itsetehty mantelivoi-kaakaovälipala Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
