Mantelijauho-tuulihattu
Matala GI
GL 2 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Korkea energiatiheys
Mantelijauho-tuulihattu glykeeminen indeksi on 15, matalampi kuin tavallisella Makea taikina (65).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Makea taikina muodot
- GI 65 · GL 31 / 100 g
Makea taikina - GI 55 · GL 14 / 100 g spinach and feta pastry
pinaatti-fetapiirakka - Hot dog -leivonnainenGI 70 · GL 20 / 100 g hot dog
- Suolainen leivonnainenGI 65 · GL 26 / 100 g salty
- vegaaninen leivonnainenGI 65 · GL 31 / 100 g vegan
- GI 65 · GL 39 / 100 g mince pie
Mince pie -taikina - KanelikierreGI 75 · GL 45 / 100 g cinnamon twist
- +1 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mantelijauho-tuulihattu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2 g |
| Liukenematon | 5 g |
| Proteiini | 11 g |
| Rasva | 36 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 29 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Korkea tyydyttymättömien rasvojen pitoisuus
- Hyvä kuitupitoisuus
- Korkea energiatiheys
- Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Jalostetut ainesosat (voi, kananmunat)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mantelijauho-tuulihattu glykeminen indeksi?
Mantelijauho-tuulihattu glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 2.
Sopiiko Mantelijauho-tuulihattu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mantelijauho-tuulihattu glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Makea taikina muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Mantelijauho-tuulihattu sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Makea taikina muodoista tässä tietokannassa (2 / 100 g).
Katso Mantelijauho-tuulihattu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
