Hot dog -leivonnainen
Korkea GI
GL 20 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Paljon puhdistettuja hiilihydraatteja
Hot dog -leivonnainen glykeeminen indeksi on 70, korkeampi kuin tavallisella Makea taikina (65).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Mantelijauhon GI-arvo on huomattavasti alhaisempi (5) ja GL-arvo 1, mikä aiheuttaa paljon pienemmän verensokerin nousun verrattuna hodongin taikinaan.
Mantelijauho - GL 17.1 / 100 g Kookosjauhon GL-arvo on paljon alhaisempi (3), mikä tarjoaa vakaamman glykeemisen vasteen kuin korkean GL-arvon hodongin taikina.
Kookosjauho
Makea taikina muodot
- GI 65 · GL 31 / 100 g
Makea taikina - Mantelijauho-tuulihattuGI 15 · GL 2 / 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 / 100 g spinach and feta pastry
pinaatti-fetapiirakka - Suolainen leivonnainenGI 65 · GL 26 / 100 g salty
- vegaaninen leivonnainenGI 65 · GL 31 / 100 g vegan
- GI 65 · GL 39 / 100 g mince pie
Mince pie -taikina - KanelikierreGI 75 · GL 45 / 100 g cinnamon twist
- +1 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Hot dog -leivonnainen on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 9 g |
| Rasva | 19 g |
| Tyydyttyneet | 7 g |
| Tyydyttymättömät | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Antaa energiaa
- Paljon puhdistettuja hiilihydraatteja
- Korkea suolapitoisuus
- Paljon tyydyttynyttä rasvaa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Hot dog -leivonnainen glykeminen indeksi?
Hot dog -leivonnainen glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 20.
Sopiiko Hot dog -leivonnainen insuliiniresistenssiä sairastaville?
Hot dog -leivonnainen glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelijauho.
Millä Makea taikina muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Makea taikina muodoista Mantelijauho-tuulihattu sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso Hot dog -leivonnainen Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
