vegaaninen leivonnainen
Keskitasoinen GI
GL 31 / 100 g
- kolesteroliton
- sisältää paljon puhdistettuja hiilihydraatteja
vegaaninen leivonnainen glykeeminen indeksi on 65, sama kuin tavallisella Makea taikina (65).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Makea taikina muodot
- GI 65 · GL 31 / 100 g
Makea taikina - Mantelijauho-tuulihattuGI 15 · GL 2 / 100 g almond flourchoux base
- GI 55 · GL 14 / 100 g spinach and feta pastry
pinaatti-fetapiirakka - Hot dog -leivonnainenGI 70 · GL 20 / 100 g hot dog
- Suolainen leivonnainenGI 65 · GL 26 / 100 g salty
- GI 65 · GL 39 / 100 g mince pie
Mince pie -taikina - KanelikierreGI 75 · GL 45 / 100 g cinnamon twist
- +1 lisää
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vegaaninen leivonnainen on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 48 g |
| Sokerit (yhteensä) | 6 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 4 g |
| Kuitu | 2.5 g |
| Liukoinen | 0.8 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 6 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 420 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kolesteroliton
- sisältää jonkin verran kuitua
- sisältää paljon puhdistettuja hiilihydraatteja
- korkea suolapitoisuus
- erittäin prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vegaaninen leivonnainen glykeminen indeksi?
vegaaninen leivonnainen glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 31.
Sopiiko vegaaninen leivonnainen insuliiniresistenssiä sairastaville?
vegaaninen leivonnainen glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Makea taikina muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Makea taikina muodoista Mantelijauho-tuulihattu sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).
Katso vegaaninen leivonnainen Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
